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당뇨 환자 식사법1

2025년 당뇨병 환자가 주의해야 할 7가지 생활수칙과 저혈당 예방법 당뇨병 환자라면 혈당 조절뿐 아니라저혈당 예방도 중요합니다.식사, 운동, 약 복용 시 주의사항과 실생활에서 꼭 지켜야 할 7가지 관리 수칙을 자세히 안내합니다.🩺 당뇨병 관리, 혈당 수치만 보면 안 되는 이유당뇨병은 혈당이 높은 상태가 지속되는 대사질환이지만,단순히 수치만 조절한다고 끝나지 않습니다.특히 저혈당은 갑작스러운 쇼크나 실신을 유발할 수 있어더욱 치명적일 수 있습니다.따라서 혈당 조절 + 식사 + 운동 + 약물을 모두 고려한종합 관리 전략이 필요합니다. ✅ 당뇨병 환자가 주의해야 할 7가지 생활 수칙1️⃣ 정해진 시간에 규칙적인 식사식사 간격이 너무 길면 저혈당 위험하루 3끼, 간식 1~2회로 혈당 기복 최소화 2️⃣ 탄수화물 섭취 조절흰쌀밥, 밀가루보다 잡곡, 채소, 식이섬유 위주 식단.. 2025. 6. 21.
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